RFX・・・・8マーン!!(徒然cannondale日記改め)
ロード歴3年!! 愛車の「RFX8」に跨って・・・・ホビーレースに無謀な挑戦しています(^.^)。あと、ちょこっとだけ、競馬予想も・・・・。

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傷ついた体で、一路家路に・・・・

この時、辛かったのが手首の痛み。

脚や手の痛みは、テーピングのおかげで、なんとかなったんですが・・・・どうやら落車した時に、左手首を捻ってしまったようで・・・

ハンドルのどこを握っても、痛い。

「あぁぁぁ、痛いよぉぉぉぉ」

なんて、ずっと独り言。

朝霞水門

それでも、朝霞水門を通過するあたりまでは、落車したわりには、快調に走っていたんですよ。


ところが・・・・・本当の悲劇は、ここからスタート。


「あれっ、なんか体がだるくなってきたぞぉぉぉぉ」

思い返せば、朝寝坊をした私。

朝の食事は、小さいロールパン1つと牛乳コップ1杯。

それなのに、自転車に乗っている時間は、ほとんど休憩することなく、既に3時間経過・・・・

腹減った~

急激に落ちるペース


完全に、ハンガーノックになってしまいました。


そして、悪いことに河川敷は向かい風で、体力は消耗するばかり。

笹目橋を過ぎたあたりからは、もうペダルを回す脚にも力が入らない~

「あぁぁぁ、腹減ったよぉぉぉぉ。何か食べたいようぉぉぉぉ」

考えることと言えば、食べ物のことばかりの状態です

サイコンを見ると時速は20Km/hくらいに急降下。


いつも走っているこのコースがこんなに長いなんて・・・・


この笹目橋から家までの道程は、今まで出場したどのレースよりも辛かったです→途中で、「こんなに苦しいなら、自転車乗るの、もう止めよう」とまで思っちゃいましたもん。


フラフラになりながら、なんとか家に到着したものの、ビンディングをはずすのも精一杯・・・立っているのがやっとの状態でしたね。


非常に悲惨な荒川CR練習会となってしまいました


そういえば・・・・後でヘルメットを見てビックリ

ヘルメット


ヘルメット、こすってるジャン

もし被っていなかったらと思うと・・・・ゾォォォォォ

■今回の教訓
一、いつも緊張感を持って、自転車には乗ろう。気を抜いては駄目
一、きちんと食事は獲ろう
一、ヘルメットはきちんとかぶろう


って、あたりまえのことですよねぇ~

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コメント
この記事へのコメント
私も最近100キロとか仲間の方と良く走るようになったんで固形食は走る前と道中で食べるようにしました。
以前、何も食べずに70~80キロ程走っていた時に必ず最後家まで自走で15キロ位でしたかいきなりもう力がはいらなく自転車こぐのもいやになって20キロ出るかでないかで帰った事があって仲間に言ったらハンガーロックやって言われて、それから気をつけて走る前と道中に固形食水分も積極的に取るようにしてからそのような症状はないですかね。
何事も経験をつんで成長して行くと思えばこれからが楽しみですね~
ひつこいようですが激坂レポートもたまにはお待ちしています。

2007/07/05(木) 18:31:18 | URL | #-[ 編集]
ハンガーノックだったんですか!
あれは人間を無気力にさせますよね。
私も1度なりました…。
何もする気になれませんでしたもん。
朝霞水門付近で第二幕の悲劇だったんですね!
私の家近いんですよ。自転車で20分ぐらいかな?
今度ハンガーノックになったら、私の家に来てください!
ご馳走しますよ!

それにしても写真を見て、ヘルメットの大切さが分かりますね。
被ってなかったら、大変な事になってたかもしれません。
2007/07/05(木) 21:29:21 | URL | u-buzo #-[ 編集]
Re:45歳からの突然ロードバイク野郎さん
こんにちは~

今回は大失敗でしたよぉぉぉ。

いつもはしっかり食事をとるようにしてるんですけど・・・・つい、ウッカリで・・・・

ハンガーノック・・・あんなに辛いものとは・・・・

やっぱり、途中での食料補給は重要ですよねぇ~

激坂・・・近々、いいところ見つけてチャレンジしてみますね(^^)
2007/07/05(木) 23:39:12 | URL | すだほーくん #-[ 編集]
Re:u-buzoさん
u-buzoさんのお家、朝霞水門のあたりなんですか!!

ということは・・・結構、通勤距離もありますね。

実は、私、朝霞水門を観たのは初めてでして→いつもは、笹目橋あたりで折り返しているんです。

今度、苦しくなったら・・・・助けてくださーい!!

ヘルメット被っていて良かったです。

「ドン」って感じで落ちていたので・・・本当、ヤバカッタかもです。
2007/07/05(木) 23:43:35 | URL | すだほーくん #-[ 編集]
ハンガーノックはつらいと聞いた事があります。
なのでいつも飴やらチョコなど常備してます。
一緒に走ってる仲間と交換したりして楽しんでます。
捻挫はきっちりなおした方がいいですよ。
2007/07/06(金) 12:29:29 | URL | adidaf #-[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007/07/06(金) 18:12:46 | | #[ 編集]
落車+ハンガーノックですか……
そういうときって何か3つ目が来るかもしれないのですが
それ以上は何事もなかったようで何よりです、と
超ポジティブシンキング。

怪我のほう、お大事に~。
2007/07/06(金) 21:22:09 | URL | hiroad #-[ 編集]
Re:adidafさん
こんにちは~

今回は、食料補給の重要さを実感いたしました(+o+)

いやぁぁぁ、やっぱり長距離を走るときは準備万端でなければですね。

傷は・・・・やっと癒えてきましたよぉぉぉ!!
2007/07/11(水) 08:43:30 | URL | すだほーくん #-[ 編集]
Re:u-buzoさん
再度、ご連絡ありがとうございます!!

今度、ぜひ立ち寄らせていただきますね(^^♪

実は、大発見・・・・ずっと、u-bozuさんと思っていたりして(^^♪

これからも宜しくお願いします!!
2007/07/11(水) 08:47:24 | URL | すだほーくん #-[ 編集]
Re:hiroadさん
こんにちは~

3つ目があったら・・・・多分、泣いてましたよぉぉぉぉ。

その後、雨もあって、外を走っていない私・・・・・

モチベーション、落ちちゃったかなぁ!?
2007/07/11(水) 08:50:30 | URL | すだほーくん #-[ 編集]
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今、ネット上で噂になっている安田美沙子のお宝ビデオ映像。以前からそんな噂はちょこ
2007/07/28(土) 20:21:55 | 安田美沙子を撮っちゃいましたw 
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